장정수 | 현 미국 AXA 금융투자그룹 명예전당 멤버, 대한유도회 공인 8단   “사랑하는 자여 네 영혼이 잘 됨같이 네가 범사에 잘 되고 강건하기를 내가 간구하노라” (요삼 1:2) 는 말씀이 있습니다. 하나님께로부터 받은 엄청난 선물을 다른 이들에게 전하려면 육신이 먼저 강건해야 합니다. 이 시대에 영혼이 깨끗해지는 복을 받았는데 육신이 강건하지 못하면 그 선물을 전하는 일에 쓰임을 받기 힘듭니다. 만약 어떤 이유로든지 육신이 아프고 약해서 사회생활을 정상적으로 하지 못한다면 그것은 각자에게나 가정에게나 그만큼의 짐이 되는 것입니다.     어떻게 건강을 도모하는가는 중요합니다. 유기농 먹을거리를 충분히 먹는 것만큼 운동도 중요합니다. 도심에서 하는 틀에 박힌 운동보다는 온몸의 근육을 늘려주기도 하고 조여주기도 하고, 또 마디마디 인대를 강하게 이어주어 혈액순환을 좋게 해 주는 부드러운 운동, 유도를 권합니다. 운동은 건강한 삶을 위해 유기농 먹을거리를 섭취하는 것과 병행해야 할 중요한 것이며, 일상생활에서 실천할 수 있어야 합니다.   유도라는 운동의 장점 : 담력, 자신을 보호유도를 하면 서로 간에 몸과 마음으로 교제를 할 수 있습니다. 대인기피증이 있는 사람이라도 유도를 통해 상대방을

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